+7(985)864-99-22
Танцевальные классы и лаборатории
Привет, я Аня. Приглашаю вас вместе двигаться, танцевать и исследовать! Интуитивный танец и творческие встречи — шаг на встречу к контакту с собственным телом и чувствами.
Творчество Танец Терапия
Три слова, которые помогают нам двигаться к свободе: телесной свободе, эмоциональной свободе, свободе проявления и самовыражения.
ТВОРЧЕСКАЯ СВОБОДА
Многим из нас иногда или, наоборот, часто хочется прикоснуться к ИСКУССТВУ. Или быть его частью.
Лаборатории "ЖИВОЕ ТЕЛО" предоставляют такую возможность. Расшевелить тело и принять участие в пластическом перформансе.
В разных форматах и направлениях:внутри группы, на видео или на сцене, мы создаем свои уникальные творческие истории.
Возродить в себе этот исток - исток ТВОРЧЕСКОЙ СВОБОДЫ!
Лаборатории "ЖИВОЕ ТЕЛО" предоставляют такую возможность. Расшевелить тело и принять участие в пластическом перформансе.
В разных форматах и направлениях:внутри группы, на видео или на сцене, мы создаем свои уникальные творческие истории.
Возродить в себе этот исток - исток ТВОРЧЕСКОЙ СВОБОДЫ!
3 главные идеи
- 1.СВОБОДНОЕ ТЕЛОНаучиться прислушиваться к своим ощущениям и телесным импульсам.
Научиться импровизировать.
Таким образом, дать своему телу больше СВОБОДЫ. Свободы в движении и самовыражении. - 2.ПРОЯВЛЕННОСТЬРазрешить себе быть самим собой, открыто и смело об этом заявлять.
Прикоснуться к ощущению сцены, когда взгляды прикованы к нам. Даже если это взгляд камеры.
Исследовать эту тему. Как мне с вниманием других или камеры?
Могу ли я быть по-настоящему честным?
И выразить телом, то, что мне сейчас важно сказать? - 3.ТВОРЧЕСТВОСовместный творческий процесс объединяет.
Дает заряд творческой ЭНЕРГИИ.
И заряжает в обычной жизни.
Расписание февраль
м. Арбат, Смоленская
Будни: 22 и 19 февраля 10:00-12:00
Выходные: 15 февраля с 11:00 - 13:00
Запись возможна на любое количество встреч из цикла.
Стоимость: 1700 р. за занятие
Выходные: 15 февраля с 11:00 - 13:00
Запись возможна на любое количество встреч из цикла.
Стоимость: 1700 р. за занятие
Февраль месяц вопросов.
Отвечать на них будет чувственно и телесно.
Приносите свои важные вопросы на классы.
Что будет:
Танцевальный опыт не обязателен.
Отвечать на них будет чувственно и телесно.
Приносите свои важные вопросы на классы.
Что будет:
- расслаблять тело и хотя бы немного отпускать контроль и поток мыслей
- изучать тело и разные формы и техники импровизации
- свои вопросы (запросы) разворачивать танце и перформансе
Танцевальный опыт не обязателен.
Лаборатории "ЖИВОЕ ТЕЛО"
это способ вдохновиться, начать свободно двигаться и выражать свои внутренние истории телом
Творческие танцевальные классы "Живое тело"
Открытые встречи в Москве. Проходят 1-2 раза в месяц. Отличный вариант, чтобы попробовать или практиковать на постоянной основе.
Танцевальная лаборатория "Живое тело"
2-х месячный цикл встреч на исследование анатомии и импровизации. С итоговым творческим видео-перфомансом.
Лаборатория перформанса "Живое тело"
2-х месячный цикл встреч для тех, кто хочет пойти дальше. Продолжить исследовать тему Проявленности. Выйти на сцену и рассказать свою историю.
Что еще важно знать?
Если вы решились прийти или принимаете решение прямо сейчас, ниже ответы на 4 самых частых вопроса.
- ОпытТанцевальный опыт - совершенно не обязателен! Мы заново знакомимся с телом. Наши "танцы" - это интуитивные движения, которые рождаются в нашем теле. И движения каждого отдельного человека - уникальны.
- Тело зажатоНаше тело всегда в движении, даже когда мы просто стоим. Но по разным причина мы перестаем им пользоваться. На занятиях мы учимся прислушиваться к нему, постепенно расширяя свой двигательный словарный запас. Освобождаясь. Пробуя новое.
- Я стесняюсьВ новой обстановке многие из нас чувствуют себя не комфортно - и это нормально! Вы не одна (один)! Вместе мы создаем доброе и безопасное пространство. Место, где можно быть собой и быть принятым другими.
- Боюсь контакта с другимиВ первую очередь мы ищем контакт с собой. И после этого можем исследовать тему контакта с другими. Встречи дают возможность учиться смотреть открыто в глаза, видеть красоту в движении других. Открываться новому контакту, через тело и движение.
Видео уроки танцев
Небольшие циклы видео-классов с уроками по 10-15 минут.
Цикл мини-уроков "Удовольствие в теле"
5 видео-классов по 10-15 минут. Направлены на поиск удовольствия в собственном теле. Как это, когда мне просто хорошо с собой?
Цикл мини-уроков
"Легкая соматика"
5 видео-классов по 10-15 минут. С легким погружением в анатомию. Направлены на исследование и познание своего тела. И расширение двигательной палитры.
ВИДЕО ПЕРФОРМАНСЫ
Делюсь с вами работами творческой видео-лаборатории. Здесь представлены, как групповые процессы. Так и индивидуальные истории участников, которые они создавали самостоятельно - выбирая важную тему для себя.
ОБО МНЕ
Я Анна Панова.
Мое детство было очень творческим - театральный кружок, танцы. Я мечтала стать танцовщицей. Но потом решила, что это не "серьезно". Или кто-то за меня решил. Поэтому мое образование и работа не были связаны с жизнью СЕЙЧАС. Мое первое образование экономическое, второе гостиничный бизнес.
После рождения первого ребенка, мир перевернулся. Стало понятно, что у меня есть шанс попробовать начать ЗАНОВО. Я чувствовала, что существую только в голове, а тело постоянно напряжено. Тело закостенело. Началась череда экспериментов: актерские курсы, пластический театр, танцевальные кружки, обучение коучингу в Эриксоновском университете.
Я заметила, как тело постепенно расслабляется, я чувствую себя СВОБОДНЕЙ, уверенней. Я могу дурачиться. Я могу перестать быть постоянно серьезной.
Во многом, в этом мне помогла танцевально-двигательная терапия. Это обучение добавило в мою жизнь много ТВОРЧЕСТВА. Теперь я веду танцевально-двигательные встречи, преподаю интуитивный танец, организовываю видео-перформансы.
Лаборатория "ЖИВОЕ ТЕЛО" - мой новый любимый ребенок (третий, я мама дважды). Это бурная смесь танца, терапии и перформанса - где, люди возвращают контакт с телом и чувствами, получают от этого детское искреннее УДОВОЛЬСТВИЕ. Исследуют тему творчества в самом себе.
Мое детство было очень творческим - театральный кружок, танцы. Я мечтала стать танцовщицей. Но потом решила, что это не "серьезно". Или кто-то за меня решил. Поэтому мое образование и работа не были связаны с жизнью СЕЙЧАС. Мое первое образование экономическое, второе гостиничный бизнес.
После рождения первого ребенка, мир перевернулся. Стало понятно, что у меня есть шанс попробовать начать ЗАНОВО. Я чувствовала, что существую только в голове, а тело постоянно напряжено. Тело закостенело. Началась череда экспериментов: актерские курсы, пластический театр, танцевальные кружки, обучение коучингу в Эриксоновском университете.
Я заметила, как тело постепенно расслабляется, я чувствую себя СВОБОДНЕЙ, уверенней. Я могу дурачиться. Я могу перестать быть постоянно серьезной.
Во многом, в этом мне помогла танцевально-двигательная терапия. Это обучение добавило в мою жизнь много ТВОРЧЕСТВА. Теперь я веду танцевально-двигательные встречи, преподаю интуитивный танец, организовываю видео-перформансы.
Лаборатория "ЖИВОЕ ТЕЛО" - мой новый любимый ребенок (третий, я мама дважды). Это бурная смесь танца, терапии и перформанса - где, люди возвращают контакт с телом и чувствами, получают от этого детское искреннее УДОВОЛЬСТВИЕ. Исследуют тему творчества в самом себе.
Отзывы участников
Запись и Контакты
По всем вопросам вы можете связаться со мной или подписаться в социальных сетях. Или просто сразу записывайтесь и приходите знакомиться:-)
Панова Анна
ИНН 773394001367
+7(985)864-99-22
apanovalist@gmail.com
ИНН 773394001367
+7(985)864-99-22
apanovalist@gmail.com
