м. Арбат, Смоленская
Будни: 22 января 10:00-12:00
Выходные: 16 января с 14:00 - 16:00
и 26 января 11:00-13:00
Запись возможна на любое количество встреч из цикла.
Стоимость: 1700 р. за занятие
Настроение января - "сверну горы", но очень быстро может прийти выгорание.
Чтобы этого не случилось важно разобраться - Что сейчас со мной? сколько ресурса РЕАЛЬНО есть? как его поддержать и что нужно моему телу?
Каждый класс - это мягкое исследование этих вопросов. Место, где вы можете восстановиться и поддержать огонь.
А тот самый внутренний огонь "сверну горы в этом году" мы поддержим с помощью запуска творчества в себе! На каждом классе будет делать небольшой перформанс с темами, которые родятся в группе.
Как проходят классы:
- мягкая разминка, направленная на глубокое расслабление и погружение в собственное тело
- ключи к импровизации и новым движениям в теле. Чтобы расшевелить его, раскрыть и дать больше свободы
- свободный танец - возможность выразить телом все эмоции и накопившиеся чувства.
- перформативные практики - как способ проявится и самовыразиться.
Танцевальный опыт не обязателен.