+7(985)864-99-22
Видео уроки танцев
"Удовольствие в теле" - научиться получать удовольствие от контакта с самим собой
О курсе
Если вы замечаете, что в последнее время забываете о себе, в теле много напряжения, попробуйте начать с 10-15 минутного тотального погружения в себя.
5 уроков для исследования темы удовольствия. Основная цель - разрешить себе это. Мне можно! Мне можно просто наслаждаться.
Это может быть, как ваша первая встреча с танцевально-двигательными практиками, так и возможность, для практикующих еще раз заглянуть в себя.
5 уроков для исследования темы удовольствия. Основная цель - разрешить себе это. Мне можно! Мне можно просто наслаждаться.
Это может быть, как ваша первая встреча с танцевально-двигательными практиками, так и возможность, для практикующих еще раз заглянуть в себя.
Как все проходит
-
Включение
2-3 минутное включение в тело (разминка) -
Исследование
Каждый урок - последовательное исследование разных "удовольствий" в своем теле -
Удовольствие
3-4 минуты свободного танца вместе со мной, под красивую музыку, с фокусом на теме дня, на своем внутреннем движении
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы получаете доступ к урокам после оплаты.
Ваше пространство
Найдите время и место, где вы сможете побыть спокойно наедине с собой 10-15 минут
Инвентарь
Сделайте все максимально уютно и комфортно для вас - плед, удобная одежда, коврик
Записаться и оплатить можно тут
Наше тело - космос
Отзывы участников
Запись и Контакты
По всем вопросам вы можете связаться со мной или подписаться в социальных сетях. Или просто сразу записывайтесь и приходите знакомиться:-)
Панова Анна
ИНН 773394001367
+7(985)864-99-22
apanovalist@gmail.com
ИНН 773394001367
+7(985)864-99-22
apanovalist@gmail.com
